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BiYo

Yoga in Viersen

Petersstr.4

41747 Viersen

mobil: 0173 2763373

oder: 02162-18551

(ab 18 h)

 

Was Sie noch wissen sollten:

 

- Sie sollten mind. 2 Stunden vor dem Yoga-Unterricht nichts mehr essen.

 

- Yoga kann durchaus erwärmend sein. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit, welches

  Sie auf die im Yoga-Raum vorhanden Matten legen können.

 

- Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können wäre gut

 

- Auch in der Entspannung zum Schluss der Yoga-Stunde sollte Ihnen angenehm warm

  sein. Ein paar warme Socken und eine wärmedes Oberteil können nicht schaden.

  Vielleicht möchten Sie sich auch eine Decke mitbringen.

 

Spüren was möglich ist:

 

Nicht jeder Tag ist gleich. Daher bitte ich Sie in jeder Yoga-Stunde zu spüren, was bzw. wie viel gerade möglich ist.

 

Santosha - Zufriedenheit

 

Zufrieden sein, mit dem was gerade möglich ist!

 

 

 

Verantwortung/Haftung

 

- Bitte informieren Sie Ihren Yoga-Lehrer über mögliche körperliche Befindlichkeiten.

 

- Bei akuten Erkrankungen empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit dem behandelden

  Arzt.

 

- Sie nehmen auf eigene Verantwortung an den Yoga-Kursen/Seminaren teil.