Termine, Preise, Online & Buchung

Auf dieser Seite findest Du Informationen zu den Terminen und Preisen (PDF) zum Online-Yoga und zur Buchung.

Montag Yoga für einen guten Start

10:30 - 11:30 h (60 Minuten)

Wir starten mit sanftem, aber bewegten Yoga in die Woche und verwenden dabei verschiedene Techniken um Körper, Geist und Seele zu entspannen, flexibler zu werden,

und uns zu kräftigen.

3. Kurseinheit Yoga für einen guten Start Juli - September 2026
Montag_Yoga 3 Juli_Sep. 2026.pdf
PDF-Dokument [2.1 MB]

Dienstags: Yin-Yoga

17.45 - 18.45 h (60 Minuten)

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yoga-Stil. Geeignet für jede Körper-Konstitution und jedes Alter.

3. Kurseinheit Yin Yoga Juli - September 2026
YinYoga 3 Juli_September 2026.pdf
PDF-Dokument [2.1 MB]

Donnerstags: Yoga für den Rücken

18.00 - 19.30 h (90 Minuten)

In diesem Kurs fließen immer wieder verschiedene Einflüsse aus vielen Yoga-Stilen und anderen fernöstlichen Traditionen ein. So ist dieser Kurs

entspannend aber auch bewegt, kräftigend aber auch weich und sanft.

3. Kurseinheit Yoga für den Rücken Juli - September 2026
Yoga f.d. Rücken Do 3 Juli_ Sep 2026.pdf
PDF-Dokument [2.2 MB]

Freitags: 1 x pro Monat #QiTime

18.00 - ca. 19.30 h (90 Minuten)

Wir machen uns auf den Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit. QiTime ist ein ruhiger Kurs mit vielen verschiedenen Techniken wie z.B: Yoga, Yin-Yoga, QiGong, Meditation und Yoga Nidra. Außerdem bringe ich ein ätherisches Öl mit, welche immer das jeweilige Thema unterstützt.

Info:

Meditation und Yoga Nidra sind unterschiedliche Techniken mit dem gleichen Ziel. Beides bringt uns zurück zu uns Selbst.

Alle Termine #QiTime (Yoga, YinYoga, Yoga Nidra, Meditation, QiGong) 2026
QiTime 2026 Jan_Dez.pdf
PDF-Dokument [2.1 MB]

Online-Yoga

Inzwischen ist der Hybrid-Unterricht für die meisten von uns "normal" geworden.

Während die Einen die Gemeinschaft in der Gruppe vor Ort genießen, freuen sich die Andren über die Vorteile via Zoom zur Gruppe zu gehören.

Durch diese beiden Möglichkeiten haben wir viel mehr Flexibilität und jede Yogini kann die Art der Teilnahme an den eigene aktuelle Situation anpassen.

Online Yoga hat auch einige Vorteile:

- Du bist in deinem sicheren Raum (und dennoch Teil der Gruppe)

- Du kannst auch dann teilnehmen, wenn die Zeit einmal knapp ist.

- Mit Husten und Schnupfen steckst Du online niemanden an und kannst die Haltungen

an deinen Körperzustand anpassen.

Solltest Du Fragen haben, sende mir gerne eine Mail.

Falls Du bisher noch kein BiYo-Mitglied bist...

aber gerne mit uns üben möchtest, sende mir bitte eine Mail. Du bekommst dann alle wichtigen Infos von mir. Gerne vereinbaren wir auch Telefongespräch in dem ich Dich über die Möglichkeint informiere und berate.

Hier noch ein paar Tipps für Dein Online-Yoga:

- suche Dir einen schönen, ruhigen Platz bei Dir zu Hause

- sorge dafür, dass Du nicht gestört wirst

- mache es Dir gemütlich

- zünde eine Kerze an, nutze einen schönen Raumduft

- mache Dir einen schönen Tee für den Durst zwischendurch

- hab eine Decke, Kissen, Blöcke, Gürtel/Gurt, Bolster griffbereit

- Achte auf deinen inneren Yoga-Lehrer. Höre auf ihn, nimm ihn ernst

so kannst Du auch zu Hause sicher Yoga üben.

- melde Dich für meinen Newsletter an. So erfährst Du alles was wichtig ist und wann

ein Special live oder via Zoom stattfindet.

Wenn Du magst, kannst auch immer noch gerne über YouTube mit mir üben.

Du findest auf meinem YouTube-Kanal "Bianka Fiegler" ein paar Videos mit denen

Du jederzeit ganz bequem von zu Hause aus üben kannst.

Bleibt gelassen, neugierig und natürlich gesund.

Du möchtest einen Kurs buchen?

Aktuell gibt es noch kein Buchungsprogramm über welches Du einen Platz im Yogaraum oder für die Online-Teilnahme buchen kannst.

Die Anmeldung kann persönlich, per Mail oder per Telefon erfolgen. So lernen wir uns gleich ein wenig kennen und ich kann evtl. Fragen direkt beantworten. Ich freu mich auf Dich.

Hier findest Du meine Kontaktdaten. Ich freu mich auf Dich!