Was Sie noch wissen sollten:

- Sie sollten mind. 2 Stunden vor dem Yoga-Unterricht nichts mehr essen.

- Yoga kann durchaus erwärmend sein. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit, welches

  Sie auf die im Yoga-Raum vorhanden Matten legen können.

- Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können wäre gut

- Auch in der Entspannung zum Schluss der Yoga-Stunde sollte Ihnen angenehm warm

  sein. Ein paar warme Socken und eine wärmedes Oberteil können nicht schaden.

  Vielleicht möchten Sie sich auch eine Decke mitbringen.

Spüren was möglich ist:

Nicht jeder Tag ist gleich. Daher bitte ich Sie in jeder Yoga-Stunde zu spüren, was bzw. wie viel gerade möglich ist.

Santosha - Zufriedenheit

Zufrieden sein, mit dem was gerade möglich ist!

Verantwortung/Haftung

- Bitte informieren Sie Ihren Yoga-Lehrer über mögliche körperliche Befindlichkeiten.

- Bei akuten Erkrankungen empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit dem behandelden

  Arzt.

- Sie nehmen auf eigene Verantwortung an den Yoga-Kursen/Seminaren teil.